インターネット料金の平均は？安くするための見直しポイントを徹底解説

「インターネットって意外と高い…」そう感じたことはありませんか？

家でも外でも快適にネットを使いたいと思う一方で、契約内容によっては毎月の通信費が思った以上に家計を圧迫していることもあります。

この記事では、インターネット料金の平均相場や契約時・解約時の費用、そして見直しで節約できるポイントやおすすめ回線まで、わかりやすく解説します。

これから契約する人にも、今の契約を見直したい人にも役立つ情報をまとめています。

インターネット料金の平均を調査

インターネット料金は、世帯の人数や利用する回線の種類によって大きく変わります。

自分が支払っている料金が妥当なのか、それとも高すぎるのかを判断するには、まず相場を知ることが大切です。

まずは、世帯人数ごとの平均料金と、回線タイプ別の平均料金を詳しく見ていきます。

初めてインターネットを契約する人や、今の契約を見直したいと考えている人は、ぜひ参考にしてください。

世帯人数別の平均料金

インターネット料金は、家族の人数や利用環境によっても異なります。

たとえば、一人暮らしであれば、スマホとモバイルWi-Fiの組み合わせで十分なこともありますが、家族がいる世帯では光回線を使うケースが多く、通信量に応じたプラン選びが必要になります。

総務省統計局の「家計消費状況調査（2022年）」を元に、世帯人数ごとの平均的な月額料金をまとめました。

自分の状況と比べてみて、契約内容が適正かどうかを見直す参考にしてみてください。

参照：総務省統計局「家計消費状況調査 （2022年）」

▼世帯人数別の通信費の平均は、こちらの記事で詳しく解説しています。

インターネット回線別の平均料金

インターネットの月額料金は、選ぶ回線の種類によっても大きく変わります。

主な回線タイプは、光回線・ホームルーター・ポケット型Wi-Fiの3つが挙げられます。

それぞれに料金や通信速度、設置環境などの特徴があるため、自分のライフスタイルに合ったものを選ぶことがポイントです。

光回線は安定した速度と大容量通信が魅力ですが、工事が必要なため導入まで時間がかかることがあります。

一方、ホームルーターやポケット型Wi-Fiは工事不要で使い始められる手軽さがあり、月額料金も比較的安く抑えられます。

ただし、通信速度や利用可能エリアに差があるため、使い方に合った回線を選ぶことが重要です。

インターネット料金の内訳を解説

インターネット料金とひと口に言っても、その中身は意外と複雑です。

毎月かかる費用だけでなく、契約時や解約時に発生する費用も含まれているため、トータルコストを把握しておくことが大切です。

ここからは、インターネットにかかる費用を3つに分けて、それぞれの内訳をわかりやすく解説します。

• 毎月支払う料金
• 新規契約時に支払う料金
• 解約時に支払う料金

契約前の比較や、今の契約内容の見直しにも役立ててください。

毎月支払う料金

毎月支払うインターネット料金の中には、基本料金以外にもさまざまな費用が含まれていることがあります。

主な内訳は以下の通りです。

• 回線の月額利用料
• 各種オプション料金
• 端末代金や工事費の分割払い分

月額利用料は、選んだ回線の種類やプランによって異なります。たとえば光回線の場合は4,000円〜7,000円程度が一般的です。

これに加えて、セキュリティサービスやメールアドレスの追加といったオプションが自動で付帯されていることもあるため、必要ないものは定期的に見直すことが重要です。

また、端末代や工事費を分割で支払っている場合は、毎月の料金に上乗せされていることもあります。

契約当初より料金が高く感じる場合は、このような分割費用が含まれているかを確認してみましょう。

新規契約時に支払う料金

インターネットを新しく契約する際には、月額料金とは別に初期費用がかかります。

• 契約事務手数料
• 工事費
• 端末代金

事前に把握しておかないと、「思ったより高かった」と感じる原因になりかねません。

まず、契約事務手数料はおおむね3,000円程度です。また、光回線を導入する場合は、回線工事費として15,000円〜25,000円程度がかかるケースが多いです。

さらに、ホームルーターやポケット型Wi-Fiでは端末代が請求されることがあります。

初月の月額料金は日割りになることもありますが、全額請求されるプランもあるため、申し込み時に確認しておきましょう。

契約時にどこまで費用がかかるのかをしっかりチェックすることで、予算オーバーを防ぎ、無理のないスタートを切ることができます。

解約時に支払う料金

インターネット回線を解約する際にも、思わぬ費用が発生することがあります。

• 解約違約金
• 端末代残債
• 工事費残債

まず確認しておきたいのが、解約違約金です。多くの回線では、2年または3年の定期契約が設定されており、更新月以外に解約すると違約金がかかる仕組みになっています。

金額はおおむね1万円前後が多いですが、最近では違約金を撤廃するサービスも増えてきています。

また、端末代や工事費を分割払いしていた場合、解約時点で残債があると、その分が一括で請求されることになります。

たとえば、工事費が24回払いで契約されていて、12回分しか支払いが済んでいない場合、残りの12回分を解約時に支払う必要があります。

さらに、一部の回線では月額料金が日割りではなく満額請求されることがあるため、解約タイミングによっては1か月分を損することもあります。

できるだけ費用を抑えて解約するには、契約更新月を把握し、分割払いが終わるタイミングを選ぶのが賢い方法です。

インターネット料金を安くするための見直しポイント

「今のネット料金、高くない？」と思ったときは、契約内容を見直すチャンスです。

月額料金の中には、自分では気づきにくい無駄な費用が含まれていることがあります。

また、キャンペーンや割引をうまく活用することで、毎月の通信費をぐっと抑えることも可能です。

ここからは、インターネット料金を見直して節約するための具体的なポイントを5つ紹介します。

• 不要なオプションを外す
• スマホとのセット割引を利用する
• キャンペーン・割引を利用する
• 料金が安いプロバイダ・インターネットに乗り換える
• インターネットが無料の物件に住む

無理なく、確実に費用を下げるヒントを探してみましょう。

不要なオプションを外す

毎月のインターネット料金が高いと感じる原因のひとつが、契約時に自動で付いてくるオプションサービスです。

• セキュリティソフト
• サポートサービス
• 動画や音楽の配信サービス
• 追加メールアドレス

など、一見便利そうに見えるオプションでも、実際には使っていないケースも少なくありません。

こうしたオプションは、最初の数ヵ月が無料で、その後自動的に有料になる仕組みが多く、気づかずに料金が上乗せされていることがあります。

月額で数百円ずつでも、年間にすれば大きな差になります。

オプションの確認と解約は、契約しているプロバイダのマイページや専用アプリから手続きできる場合がほとんどです。

定期的に契約内容を見直し、本当に必要なものだけを残すことで、無駄なくネットを利用できます。

スマホとのセット割引を利用する

インターネット料金を安く抑えたいなら、スマホとネットを同じ会社で契約して「セット割引」を活用するのが効果的です。

自社のスマホとインターネットをセットで契約することで、月額料金が毎月1,100円(税込)ほど割引されるプランがあります。

たとえば、ドコモのスマホを使っている人が「ドコモ光」を契約した場合や、ソフトバンクのスマホユーザーが「ソフトバンク光」に加入した場合などが対象です。

割引は家族全体に適用されることもあるため、世帯全体の通信費をトータルで抑えることも可能です。

ただし、セット割引が適用されるには条件があるため、自分の契約プランや対象サービスを事前に確認することが重要です。

スマホのキャリアとネット回線を合わせるだけで毎月の通信費が確実に下がるなら、見直さない手はありません。

キャンペーン・割引を利用する

インターネット回線を新規契約または乗り換える際は、各社が実施しているキャンペーンや割引をうまく活用することで、初期費用や月額料金を大きく抑えられます。

たとえば、「工事費無料」「高額キャッシュバック」「月額料金〇ヵ月間割引」など、さまざまな特典が用意されています。

キャンペーンは期間限定で実施されることが多く、申し込みタイミングによっては非常にお得です。

また、Web限定キャンペーンや他社からの乗り換え専用プランなど、窓口によって条件が異なることもあるため、比較サイトや公式サイトでの情報収集が欠かせません。

ただし、キャンペーンを利用するには条件があることも多く、一定期間の継続利用やオプション加入が求められることもあります。

条件をしっかり確認したうえで、自分にとって本当にメリットがあるかどうかを見極めて申し込みましょう。

料金が安いプロバイダ・インターネットに乗り換える

今のインターネット料金が高いと感じているなら、思い切って安いプロバイダや回線に乗り換えるのも一つの方法です。

特に長期間同じ会社を使っている場合、契約当初のまま料金が見直されておらず、他社と比較して割高になっているケースが少なくありません。

近年は月額料金が安く、サービスも充実しているプロバイダが増えており、回線速度や通信の安定性も十分に確保されています。

同じ光回線でもプロバイダによって1,000円以上の差が出ることもあるため、乗り換えによる節約効果は非常に大きいです。

また、多くの回線では乗り換えキャンペーンを実施しており、違約金を負担してくれるプランやキャッシュバック特典が用意されています。

手続きはやや手間がかかりますが、その分長期的に通信費を抑えられるメリットがあります。まずは複数のプロバイダを比較し、料金とサービス内容のバランスが取れたプランを見つけてみましょう。

インターネットが無料の物件に住む

賃貸住宅を選ぶ際に「インターネット無料」と記載されている物件を選べば、毎月の通信費をまるごとカットすることが可能です。

特に一人暮らしや学生向けの物件では、入居者サービスの一環としてインターネット代込みの家賃設定になっているケースも増えてきました。

インターネット無料の物件であれば、自分で回線を契約する必要がなく、開通工事や初期費用も不要です。引っ越し後すぐにネットが使える手軽さも大きなメリットといえます。

月額5,000円前後の通信費を節約できるため、年間ではかなりの節約効果が期待できます。

ただし、注意点として、回線の速度や同時接続数に制限がある場合もあります。

テレワークや動画配信サービスを頻繁に使う人にとっては、物件によっては物足りなさを感じることもあるため、事前に速度や回線の種類を確認しておくと安心です。

インターネット料金を節約できるおすすめの回線

「できるだけ安く、でも快適にネットを使いたい」方に向けて、この章ではコストを抑えながらも安心して使えるおすすめの回線を紹介します。

光回線、ホームルーター、ポケット型WiFiの3タイプに分け、それぞれで料金の安さや特典に優れたサービスを厳選しました。

• auひかり
• NURO光
• ソフトバンク光
• カシモWiMAX
• Rakuten WiFi Pocket

「引っ越しを機に回線を見直したい」「今より安いプランに乗り換えたい」という方は、ぜひここで紹介する回線の特徴を参考に、自分に合ったものを見つけてみてください。

auひかり｜高額キャッシュバックが魅力

auひかりは、オプション加入など全ての条件を満たした場合、最大106,000円の高額キャッシュバックが受け取れます。オプションなしで1ギガプランのネットだけ申し込む場合は最大68,000円です。

実質月額料金は戸建てが4,091円(税込)〜、マンションが2,522円(税込)〜です。料金自体は平均的ですが、キャンペーンにより実質負担が安くなります。

auひかりは回線の開通までモバイルWiFiを無料レンタルできます。通常、光回線の開通までは2週間～2ヵ月ほどかかりますが、モバイルWiFiがあれば安心です。

また、auまたはUQモバイル利用者はスマホセット割の対象です。利用しているプランによって、毎月最大1,100円(税込)割引になります。

▼auひかりの評判・口コミを見てから申し込むか決めたいという方は、こちらの記事をあわせてご一読ください。

最大2Gbps！速くて安い「NURO光」

NURO光は通信速度が下り最大2ギガと高速通信ができます。実質月額料金は戸建てが3,483円(税込)〜、マンションが2,942円(税込)〜なので、速くて安い光回線を使いたい方によいでしょう。

なお、NUROモバイルを申し込むとキャッシュバックや割引特典が受け取れます。特典はプランによって異なるため、公式サイトで詳細を確認してください。

NURO光では戸建て最大85,000円、マンション最大55,000円のキャッシュバックがもらえるキャンペーンを実施しています。

有料オプションの加入などは不要で高額キャッシュバックが受け取れるので、オプション解約が面倒な方にもおすすめです。

▼「高速回線は魅力だけど他にもメリットがあるのか気になる」という方は、NURO光を実際に使っている方の評判・口コミを紹介しているこちらの記事をあわせてご一読ください。

ソフトバンク光｜最短翌月キャッシュバック

ソフトバンク光の実質月額料金は戸建てが4,784円(税込)〜、マンションが3,244円(税込)〜です。

auひかりやNURO光と比較すると特別安いわけではありませんが、ソフトバンクやワイモバイルユーザーはスマホセット割でお得になります。

ソフトバンクスマホは最大1,100円(税込)/月割引、ワイモバイルスマホは最大1,650円(税込)/月割引されます。

ソフトバンク光のキャンペーンは、キャッシュバックとNintendo Switchの特別割引から好きな方を選択できます。

キャッシュバックキャンペーンは、新規申込の方は最短翌月に現金40,000円が受け取れるというものです。Nintendo Switchの特別割引を選択すると、Nintendo Switchを1円で購入できます。

▼キャンペーン以外の特徴も見てから契約を決めたいという方は、ソフトバンク光の評判からわかったメリットやデメリットを解説しているこちらの記事をご覧ください。

カシモWiMAX｜端末代金が実質0円

カシモWiMAXはシンプルでわかりやすい料金プランが魅力のWiMAXプロバイダです。au回線とWiMAX回線を実質無制限で利用できます。

月額料金は初月1,408円(税込)、その後はずっと4,818円(税込)で利用できます。カシモWiMAXでは、ホームルーター・ポケット型WiFiの両方を取り扱っており、どちらも料金は同じです。

端末代金は分割払いにすると割引で実質無料になります。分割の途中で解約すると残債が発生しますが、長期で利用する予定の方にはとてもお得です。

さらに、カシモWiMAXはスマホセット割が適用されます。auとUQモバイルのスマホ代が毎月最大1,100円(税込)割引になってお得です。

コスパの良いホームルーターを探している人はカシモWiMAXをチェックしてみてください。

▼カシモWiMAXは快適に使えるのか、他と比べて料金は安いのかなど、サービスについてもっと知りたいという方は、カシモWiMAXの評判・口コミを紹介しているこちらの記事をご覧ください。

Rakuten WiFi Pocket｜無制限で月3,278円

Rakuten WiFi Pocketは、楽天回線と国内外のパートナー回線を利用できます。料金プランは、データ使用量に応じて料金が変わる従量制です。

データをあまり使わない月は、〜3GBまでは1,078円(税込)、3〜20GBは2,178円(税込)が安く利用できます。20GB以上は3,278円(税込)の定額なので、データをたくさん使った月も高額な請求が来る心配はありません。

月額料金が安いだけではなく、Rakuten WiFi Pocket初期費用が無料かつ端末1円キャンペーンでお得に利用できる点も魅力です。

ただし、楽天のポケット型WiFiは5G非対応なので、通信速度面ではWiMAXに劣ります。そのため、速度よりも価格重視の方におすすめのポケット型WiFiと言えるでしょう。

▼安さ以外のメリットを知りたい方は、Rakuten WiFi Pocket(楽天モバイルのポケット型WiFi)の評判・口コミをまとめた記事をご一読ください。

インターネット料金に関するよくある質問

インターネット回線を契約するときや見直すタイミングでは、さまざまな疑問が出てきます。

「今の料金は高いのか？」「契約を変えるべきタイミングは？」といった悩みは多くの人が抱えているものです。

ここでは、特に問い合わせが多い2つの質問について、わかりやすく答えていきます。

• 一人暮らしのインターネット料金の平均は？
• インターネット料金を見直すべきタイミングはいつ？

一人暮らしのインターネット料金の平均は？

一人暮らしの場合、インターネット料金は月額4,000円〜5,500円程度が相場とされています。

光回線を契約すると5,000円前後が目安となり、ホームルーターやポケット型WiFiを使えばさらに安く抑えることも可能です。

スマホのデータ通信で済ませる人もいますが、動画視聴やオンライン授業、リモートワークなどを快適に行いたいなら、自宅にインターネット回線を引くのが安心です。

また、インターネット無料の物件を選べば月々の費用をゼロにできるため、物件選びの際に条件として検討するのもおすすめです。

料金だけでなく、速度や安定性も含めて、自分の生活スタイルに合った回線を選ぶことが大切です。

▼一人暮らしの通信費を節約する方法は、こちらの記事で詳しく解説しています。一人暮らしで毎月の通信費が高いと感じている方は、ぜひ参考にしてください。

インターネット料金を見直すべきタイミングはいつ？

インターネット料金を見直すタイミングとして最もおすすめなのは、契約更新月が近づいたときです。

多くの回線は2年または3年の定期契約があり、更新月以外に解約すると違約金がかかることがあります。そのため、更新月の前後は見直しや乗り換えの絶好のチャンスです。

また、引っ越しをするタイミングや、回線の速度に不満を感じているときも見直しの機会といえます。

月額料金が高いと感じたときや、キャンペーンが豊富に出ている時期も、よりお得なプランに変更するきっかけになります。

毎月の請求内容をしっかり確認し、不要なオプションが付いていないか、他社と比べて料金が高くなっていないかをチェックするだけでも、節約につながります。

定期的に契約内容を見直す習慣をつけることで、通信費のムダを防げます。

インターネット料金の平均まとめ

インターネット料金は、回線の種類や世帯人数、契約内容によって大きく変わります。

一般的な月額料金の目安は、一人暮らしで4,000円〜5,500円、複数人世帯では6,000円〜8,000円前後です。

光回線・ホームルーター・ポケット型WiFiなど、選ぶ回線によってもコストや利便性が異なります。

通信費を抑えるには、不要なオプションの解約や、スマホとのセット割引、乗り換えキャンペーンの活用が有効です。さらに、自分の生活スタイルに合った回線を選び、定期的に契約内容を見直すことも大切です。

この記事で紹介した内容を参考に、インターネット料金を上手に管理して、無理のない通信環境を整えていきましょう。