面接が不安なあなたへ｜面接の不安は誰もが通る道！ 原因と解決策

面接で落ちないか、どうしたら面接が上手くなるのかなど、面接に対して不安を抱えていませんか？

不安を抱えたまま面接に進んでしまうと、必要以上に緊張してしまい、本領を発揮できなくなってしまうこともあるでしょう。

この記事を通じて、面接の不安を解消していきましょう。
不安になる原因と対策を解説していきます。

目次

• 面接は、誰だって不安に感じるもの
• よくある面接が不安になる原因
• まだ不安なあなたに伝えたい不安解消方法
• 不安で苦しくなった時には
• 面接が不安でも安心して受けられる企業がある？！
• 面接の不安を解消するためには様々な方法がある！

面接は、誰だって不安に感じるもの

初めて社会人と話したり、人生の大事な場面であったりすることから、誰しも面接を不安に感じています。
未知のことに不安を抱くのは自然なことなのです。

そして、不安は原因を理解することで解消することができます。

よくある面接が不安になる原因

早速、面接が不安に感じる原因を解説していきます。
自分はどれに当てはまりそうか考えながら読んでみてくださいね。

面接対策が十分でないと感じている

面接までにある程度面接対策に取り組んできたことかと思います。
しかしながら、しっかり対策ができているのか不安に感じている就活生もいるでしょう。

自信が持てるようになるためには、何度も面接対策を重ねることが大切です。
よくある質問はもちろん、予想外の質問にも柔軟に答えられるようになることで自信に繋がります。

面接で落ちるかもしれない

面接で落ちてしまうかもしれないと考えると不安になるものです。自分自身を否定されたような気持ちになってしまうかもしれませんが、落ちることは悪いことだけではありません。
より自分に合った企業に出会えたり、面接の精度を高めたりできるチャンスだと思ってみましょう。

面接官に何を思われているか怖い

面接までに練習を積んできたとしても、面接官の反応や思っていることが気になってしまう就活生もいるはず。不安を感じていると、面接官に伝わってしまう危険性があります。
伝えたいエピソードや思いを伝えられるよう、自分自身に自信をもって挑んでみてください。

面接の経験が少ない

どんな人でも一度は経験がない状態での面接を受けています。緊張しすぎたり、伝えたいことを上手く伝えられなかったりすることは経験が少ない間はよくあることです。

ミスをしてしまったとしても、経験を積んでいくことが大切です。
面接が終わったら、改善点を見つけて対策を強化しましょう。

まだ不安なあなたに伝えたい不安解消方法

ここまでで、面接を不安に感じる原因を解説してきましたが、それでも不安な就活生に向けて、さらに具体的に不安が解消できる方法を3つに分けてご紹介いたします。

面接に対する考えを改めよう

面接は、ハードルが高く、失敗してしまうと傷つくのではないかというイメージがあるかもしれません。
失敗してはいけないと強く思うと、誰しも緊張してしまいます。

そこで、まずは面接に対する考えを改めてみましょう。
面接を受けると、企業と自分が合っているかどうかを知れたり、
合否にかかわらず面接の経験として次回以降の選考に活かすことができたりします。
このように、面接には良いこともあります。

落ちた場合も気にしすぎる必要はありません。
企業は多くの就活生の中からより自社にマッチする人材を確保していきます。
決して人格がだめだったのかと落ち込まず、自分により合った企業を見つけてくださいね。

対策は念入りに

面接が不安な就活生におすすめの対策を解説していきます。
できているかどうか見てみて、まだの場合はぜひ対策に取り入れてみてはいかがでしょうか。

面接の回答対策

面接でよく聞かれるガクチカや自己PRの準備は、エントリーシートの作成を通じてある程度できている人が多いでしょう。
面接が不安な人が準備不足といわれているのが、その他の質問に対する回答です。

面接官からどんな質問がありそうか細かく洗い出して、聞かれそうなものに関しては答えられるよう、対策を行なってみてください。

企業について改めて理解を深める

面接官は、自社とマッチしているのかを常に見ています。企業の理念や事業などと自分のどの部分が合っているのかアピールするためにも、まずは企業のことを知りましょう。比較ができるように競合企業を調べてみるのもおすすめです。

企業について理解が深まったら、自分のどんな経験を活かせそうか、その企業でこれからどんなことをやりたいか、未来のことを考えてみてください。

面接に自信が持てるようになる計画

面接で自信が持てるようになるためには、計画的に対策を進めることが大切です。

面接対策の計画

面接以前の回答などの用意、模擬面接、面接（志望度が低め）、面接（志望度が高め）。
上記のように、面接対策には段階があります。

最後の志望度が高い企業の面接に間に合うよう、逆算をして計画を立ててみてください。

面接までにやっておくと良いこと

現在は面接の実施方法が対面とWeb、企業によって異なっています。どちらも練習をしてみて、自分の癖や映り方に問題がないか事前に確認しておくと良いでしょう。
対面の場合は、実施場所や時間を確認し、余裕を持って到着できる計画を立てておくのがおすすめです。

不安で苦しくなった時には

面接の不安が苦痛で耐えられなくなった時には、以下の方法を試してみてください。
不安は一人で抱え込みすぎないよう、適切に解消していくことが重要です。

ポジティブに捉えてみる

辛く苦しくなってしまったら、一度ポジティブに置き換えてみましょう。

「面接でここが上手くいかなかった」
　　　　　　　　↓
「ここが上手くいかないと分かったから対策ができる」

ポジティブに置き換えてみることで不安を軽くし、改善策を導くことができるようになります。

社会人に相談する

就活生同士で相談することはあるかもしれませんが、あえて社会人に相談してみるのはいかがでしょうか。
面接で初めて社会人と1対1になる前に機会があることで、面接で自然にふるまえるようになります。

息抜きをする

心が落ち着くような趣味はありますか？
運動、映画、読書、音楽を聴く、温泉などなんでもいいので、少し時間をとってみてください。
予め決めた時間を使うことをおすすめします。

深呼吸

直前の場合、深呼吸がおすすめです。深く呼吸を繰り返すと、緊張や不安を和らげる効果があります。

面接が不安でも安心して受けられる企業がある？！

実は、面接を不安に感じている就活生でも安心して受けられる企業があることをご存知ですか？

それでは、ここからはその「株式会社マーケットエンタープライズ」をご紹介していきます。

株式会社マーケットエンタープライズとは？

東証プライム上場企業である株式会社マーケットエンタープライズは、上場企業ならではの信頼性と、ベンチャー企業ならではの成長性を兼ね備えた会社です。

長期ビジョンとして、「持続可能な社会を実現する最適化商社」を掲げており、ネット型リユース事業、メディア事業、モバイル事業の3つの事業を展開しています。

今後は、コングロマリット組織に移行していくフェーズとなっており、グループ内で多彩なキャリアを築くことが可能となっています。

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面接を不安に感じる就活生でも安心できる理由

書類選考なし！ 面接メインの採用

マーケットエンタープライズでは、面接がメインの採用を行なっています。1対1での面接のみのため、大人数の前で話すことが苦手な方でも個人面接の練習を積めば挑める内容になっています。グループワークもないので、就活が怖い方もご安心いただけます。

選考のポイントは、あなたの会社を選ぶ軸が当社にマッチしているかどうか。どんな強みを持っているかやどんな経験をいかしてどういった社会人になりたいのかお聞かせください。
採用は一方通行ではないので、当社についても知っていただきたいと思っております。

面接の合間に面談を入れられる

選考の途中であっても、応募者の希望に応じて面談を実施しております。特に回数に上限も設けていないため、納得いくまで何度でも話をすることができるのはマーケットエンタープライズならでは。

多様なメンバーが活躍している環境も

マーケットエンタープライズの採用サイトには、新卒入社の10名のインタビュー記事を掲載しています。それぞれのキャリアを歩んでいる多彩なメンバーと、共感する部分があるか一度読んでみてはいかがでしょうか。

共感できる部分があれば、マーケットエンタープライズが合っているかもしれません。

現在25卒積極採用中！ まずは、エントリーから

現在、マーケットエンタープライズでは一緒に働く新卒の仲間を募集中です。

まずはお気軽にエントリーしてみてください。
オンライン説明会の案内からスタートして、書類選考なしで面接に進みます。

面接の不安を解消するためには様々な方法がある！

面接が不安に感じる原因から細かい対策方法まで解説してきました。

誰しも就活において面接を不安に感じてしまうものですが、様々な解消方法があります。
不安に感じてしまっている自分を責めないでくださいね。
面接そのものをポジティブに捉えたり、対策に専念したり、自分に合った解決方法を試してみてください。

面接が順調に進むことをささやかながら応援しております。

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